Hangi Ayda Hangi Ek Gıdalar Başlanabilir ?

Bu yazıda hangi ek gıdaların hangi zamanlarda verilebileceği ile ilgili bilgileri paylaşıyoruz.

6-8 ay :

• Anne sütüne devam

• Elma, kayısı, muz, nektarin, şeftali, armut, erik, mor erik, balkabağı, mango


• Havuç, yeşil fasülye, bezelye, kabak, patates, yeşil yapraklı sebzeler


• Buğday, arpa, yulaf, pirinç


• Tahıllı çorbalar, bir süre sonra sebzeli çorbalar


• Meyve suyu, sebze suyu ve püresi, pekmez


• Yoğurt, peynir, tereyağı, kefir, yumurta sarısı (¼ oranında)


• 7-8 aylarda kırmızı et, tavuk eti

Daha Fazla Bilgi

Bebeklerde Beslenme Sıklığı Nasıl Olmalıdır?

• Şekersiz muhallebi (süt+pirinç unu)
• Besinlerin hazırlanmasında inek sütü küçük miktarlarda kullanılabilir.

• Anne sütüne devam


• Üzüm, kiraz, kavun-karpuz, incir, kivi, hurma, portakal, mandalina


• Kereviz, karnabahar


• İyi ezilmiş ev yemekleri (kıymalı ve sebzeli olabilir)


• Bitkisel yağlar

• Anne sütüne devam


• Çilek, greyfurt,nar  


• Domates

• Anne sütüne devam


• Aile sofrasına oturup kendi deneyimlerine göre seçim


• Ceviz, badem, fındık, fıstık, yaban mersini, susam


• Kakao, tahin, zeytin, kaymak, yumurta beyazı