ÇOCUKLARDA UYKU EĞİTİMİNE NE ZAMAN BAŞLANMALIDIR?

Çocuklara Sağlık Yayın Kurulu25 Ocak 2026

Paylaş

https://youtu.be/ZOQQNBx1Mkc

Videoda Neler Konuşuldu?

Çocuklar için uykunun öneminden bahsettik, şimdi isterseniz bu uyku eğitiminin ne zaman, hangi yaşlar arasında başlaması gerektiğini konuşalım.

Şöyle aslında, doğduktan sonra bebeklerin ilk iki-üç ay içerisinde düzensiz bir uykuları oluyor, gündüz bazen kısa bazen uzun süre uyuyorlar, saatleri hiç belli olmuyor. İlk düzene giren şeyse, çocuklar altıncı haftadan itibaren gece ile gündüzü ayırt etmeye başlıyorlar, dolayısıyla gece uykusu biraz daha saatleri belirli ve düzenli olmaya başlıyor. Gündüz uykusu ise dördüncü aya kadar düzene oturmuyor, çünkü beyin gelişimleri buna müsait değil. Bu aydan sonra, yani beşinci aydan itibaren, beynin gelişimi gündüz ve gece uyku eğitimleri verilebilecek kapasiteye ulaşıyor.

Yasal Uyarı: Bu sitedeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Çocuğunuzun sağlığı ile ilgili endişeleriniz varsa mutlaka bir doktora danışın.

ÇOCUKLARDA UYKU EĞİTİMİNE NE ZAMAN BAŞLANMALIDIR?

Videoda Neler Konuşuldu?

Çocuklar için uykunun öneminden bahsettik, şimdi isterseniz bu uyku eğitiminin ne zaman, hangi yaşlar arasında başlaması gerektiğini konuşalım.

Çocuklara Sağlık Yayın Kurulu

İlgili İçerikler

Haftalık Bülten