Çocuklara Sağlık Yayın Kurulu30 Temmuz 20261 dk okumaUzman Onaylı
Temsili Görsel
Paylaş
Amerikan pediatri akademisi uzmanlarına göre çocuklarınız sağlıklı beslendiği takdirde multivitamin takviyesine ihtiyaçları olmaz. Ama eğer yeterince et ya da balık yemiyorsa, demir içerikli gevrekler, bakliyatlar, yeşil sebzeler ya da takviye gıdalar verebilirsiniz. Çocuğunuzun yeterli vitamini alıp almadığını anlamanın en iyi yolu doktor kontrolleridir. Fotoğraf: hui sang / Unsplash
Doktorunuz multivitamin önerse de önermese de çocuğunuz her zaman ekstra D vitaminine ihtiyacı vardır. Ekstra D vitamini vücuttaki kalsiyum ile fosfor emilimini sağlayarak kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Gün ışığından uzak kalındığında yeterli D vitamini alınamaz, bu durumda vücut kalsiyum ve fosfordan daha az yararlanabilir.
Çoğu multivitamin D vitamini de içerir. Bu yüzden doktorunuz multivitamin öneriyorsa çocuğunuzun ekstra D vitamini ihtiyacı kalmaz.
Yasal Uyarı: Bu sitedeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Çocuğunuzun sağlığı ile ilgili endişeleriniz varsa mutlaka bir doktora danışın.
Çocuklara Sağlık Yayın Kurulu
Medikal Yayın Kurulu
İçeriklerimiz pediatri uzmanları ve çocuk sağlığı profesyonelleri tarafından gözden geçirilmektedir.
