Sporun Çocuk Sağlığına Yararları

Sporun Çocuk Sağlığına Yararları

Erişkinler gibi çocuklarında spora ihtiyacı vardır. Çocukların günde en az bir saat fiziksel aktivite yapması gereklidir.

Düzenli egzesiz çocukların

  • Stresini azaltır
  • Kendilerini daha iyi hissetmesini sağlar
  • Okul başarısını ve öğrenme isteğini arttırır
  • Sağlıklı kilo kontrolu sağlar
  • Sağlıklı kemik , kas ve eklem yapısı gelişmesine yardımcı olur
  • Daha kaliteli gece uykusu sağlar
  • Arkadaşlıklar kurmalarını sağlar
  • Kazanma – kaybetme gibi durumlarla başetmeyi öğrenir
  • Kurallı ve centilmence davranmayı öğrenirler
  • Yaşam boyu ilgilenecekleri bir hobi elde ederler

LEAVE A COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *